Energie Fragebogen 3

Talking English

🥦 Food Waste Awareness Questionnaire

Tick the boxes that apply to your habits. Then scroll down and click "Check My Score" to see how you're doing!

🛒 Shopping & Planning I plan meals before shopping I make and follow a shopping list I avoid impulse buys for perishable items I check what I already have before shopping

🧊 Storage & Expiry I understand “best before” vs. “use by” dates I store food correctly to keep it fresh longer I freeze leftovers or excess food I regularly check and rotate fridge/pantry items

🍽 Portions & Leftovers I cook only the portions I need I reuse leftovers in new meals I label and date leftovers before storing I freeze meals I can't eat in time

🥕 Awareness & Habits I try to use the whole product (e.g. broccoli stems) I compost unavoidable food waste I know how much food I waste each week I talk with others about reducing food waste

🥦 Fragebogen zum Thema Lebensmittelverschwendung

Kreuzen Sie an, was auf Ihre Gewohnheiten zutrifft. Dann scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf „Punkte anzeigen“, um Ihr Ergebnis zu sehen!

🛒 Einkaufen & Planung Ich plane Mahlzeiten vor dem Einkauf Ich mache und halte mich an eine Einkaufsliste Ich vermeide Spontankäufe bei verderblicher Ware Ich prüfe vor dem Einkauf, was ich noch habe

🧊 Lagerung & Haltbarkeit Ich kenne den Unterschied zwischen MHD und Verbrauchsdatum Ich lagere Lebensmittel richtig, damit sie länger halten Ich friere Reste oder überschüssige Lebensmittel ein Ich kontrolliere regelmäßig Kühlschrank und Vorräte

🍽 Portionen & Reste Ich koche nur die Mengen, die ich benötige Ich verwende Reste für neue Gerichte Ich beschrifte und datiere Reste beim Lagern Ich friere Mahlzeiten ein, wenn ich sie nicht rechtzeitig esse

🥕 Bewusstsein & Gewohnheiten Ich versuche, das ganze Produkt zu verwenden (z. B. Brokkolistiele) Ich kompostiere unvermeidbare Reste Ich weiß, wie viel ich pro Woche wegwerfe Ich spreche mit anderen über das Thema Lebensmittelverschwendung

🍳 Energy-Saving Cooking Habits Questionnaire

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🔥 Smart Cooking Practices I boil more potatoes/rice than needed and reuse them next day I use residual heat to finish cooking (e.g., turn off before finished) I put lids on pots when cooking I match pot size to burner size

⏲ Energy-Conscious Timing I cook in larger batches and store meals I use a pressure cooker or steamer I microwave or air-fry when possible instead of oven I defrost food in the fridge (not using energy)

💡 Kitchen Awareness I turn off the stove/oven a few minutes early I avoid opening the oven while baking I regularly descale my kettle I cook multiple things at once in the oven

🥣 Habits & Planning I plan meals to avoid overcooking and waste I avoid reheating small portions too often I clean cooktop surfaces to improve heat efficiency I batch-cook and store food in energy-saving containers

🍳 Fragebogen zu energiesparenden Kochgewohnheiten

Kreuzen Sie an, was auf Ihre Gewohnheiten zutrifft. Dann scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf „Punkte anzeigen“, um Ihr Ergebnis zu sehen!

🔥 Energiesparendes Kochen Ich koche mehr Kartoffeln/Reis und verwende den Rest am nächsten Tag Ich nutze Restwärme zum Fertiggaren Ich koche mit Deckel auf dem Topf Ich passe die Topfgröße an die Herdplatte an

⏲ Effiziente Zeitnutzung Ich koche größere Mengen auf Vorrat Ich benutze Schnellkochtopf oder Dampfgarer Ich nutze Mikrowelle oder Airfryer statt Backofen Ich taue Lebensmittel im Kühlschrank auf

💡 Küchenbewusstsein Ich schalte Herd/Ofen einige Minuten früher aus Ich öffne den Backofen nicht unnötig Ich entkalke regelmäßig den Wasserkocher Ich nutze den Ofen für mehrere Speisen gleichzeitig

🥣 Gewohnheiten & Planung Ich plane Mahlzeiten, um Energie und Reste zu vermeiden Ich vermeide häufiges Aufwärmen kleiner Portionen Ich halte Kochflächen sauber für bessere Hitzeübertragung Ich koche auf Vorrat und lagere in energieeffizienten Behältern

🔋 Energy Awareness Questionnaire

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🔌 Devices & Standby Power I leave my Wi-Fi router on 24/7 Devices stay on standby all night Chargers are plugged in when not in use I use power strips with switches

💻 Computers & Screens I leave my laptop/PC running all day I shut down or use sleep mode I turn off monitors and printers after use

💡 Lighting I use LED bulbs I switch off lights when leaving a room I use small task lighting instead of ceiling lights

🧺 Washing & Appliances I run full loads only (washing/dishwasher) I use eco-modes or low temperatures I hang-dry clothes instead of tumble drying I run appliances at off-peak times

🏠 Heating & Fridge I lower heating at night or when away My fridge is placed away from heat sources I clean/defrost my fridge regularly

☀️ Habits & Awareness I use timers or smart plugs I monitor and try to reduce my energy bill I know which devices use the most energy

🔋 Energie-Bewusstseins-Fragebogen

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🔌 Geräte & Standby-Verbrauch Ich lasse meinen WLAN-Router rund um die Uhr an Geräte bleiben die ganze Nacht im Standby Ladegeräte bleiben eingesteckt Ich benutze Steckdosenleisten mit Schalter

💻 Computer & Bildschirme Ich lasse meinen Laptop/PC den ganzen Tag laufen Ich fahre ihn herunter oder nutze den Energiesparmodus Ich schalte Bildschirme und Drucker nach der Nutzung aus

💡 Beleuchtung Ich verwende LED-Lampen Ich schalte das Licht aus, wenn ich einen Raum verlasse Ich benutze gezielte Beleuchtung statt der Deckenbeleuchtung

🧺 Waschen & Geräte Ich starte nur volle Wasch- oder Spülmaschinen Ich verwende den Eco-Modus oder niedrige Temperaturen Ich trockne Kleidung an der Luft statt im Trockner Ich nutze Geräte zu Zeiten mit geringerer Netzlast

🏠 Heizung & Kühlschrank Ich senke die Heizung nachts oder bei Abwesenheit Mein Kühlschrank steht nicht neben Wärmequellen Ich reinige/enteise meinen Kühlschrank regelmäßig

☀️ Gewohnheiten & Bewusstsein Ich benutze Zeitschaltuhren oder smarte Steckdosen Ich beobachte und versuche, meine Stromrechnung zu senken Ich weiß, welche Geräte am meisten Strom verbrauchen

🔋 Energy Awareness (EN)

🔌 Devices Router is on 24/7 Devices on standby all night Chargers always plugged in Use power strips with switch

💻 Screens PC stays on all day I use sleep mode or shut down I turn off printer/monitor

💡 Lighting Mostly LED bulbs Turn off lights when leaving room Use task lighting when possible

🧺 Washing Full loads only Eco-mode or 30°C washes Hang-dry clothes Use off-peak times

🏠 Home Lower heating at night Fridge away from heat sources Defrost fridge regularly

🔋 Energie-Bewusstsein (DE)

🔌 Geräte Router ist 24/7 eingeschaltet Geräte im Standby die ganze Nacht Ladegeräte immer eingesteckt Nutzung von Steckdosenleisten mit Schalter

💻 Bildschirme PC läuft den ganzen Tag Ich nutze Energiesparmodus oder fahre herunter Ich schalte Drucker/Monitor aus

💡 Beleuchtung Hauptsächlich LED-Lampen Licht beim Verlassen ausschalten Zielgerichtete Beleuchtung nutzen

🧺 Waschen Nur volle Maschinen starten Eco-Modus oder 30°C Wäsche Kleidung an der Luft trocknen Nutzung außerhalb der Spitzenzeiten

🏠 Haushalt Heizung nachts absenken Kühlschrank nicht neben Herd/Fenster Kühlschrank regelmäßig abtauen

Energie Fragebogen 3

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🥦 Food Waste Awareness Questionnaire

🥦 Fragebogen zum Thema Lebensmittelverschwendung

🍳 Energy-Saving Cooking Habits Questionnaire

🍳 Fragebogen zu energiesparenden Kochgewohnheiten

🔋 Energy Awareness Questionnaire

🔋 Energie-Bewusstseins-Fragebogen

🔋 Energy Awareness (EN)

🔋 Energie-Bewusstsein (DE)

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